වටලප්පන්

ලොක්කන්ටත් පොඩ්ඩන්ටත් ආස හිතෙන රසම රස වටලප්පම්… Sera real coconut milk සමඟ අපිත් හදල බලමුද?

Dessert for kids

මේ පාසල් නිවාඩු කාලෙට ඔබේ පොඩිත්තන්ට ආදරයෙන් ලබාදිය හැකි පෝෂණ සපිරි ධාන්‍යමය අතුරුපසක් හදමුද ?

Mixed Vegetable Rice

ඔබේ ගෙදරට එන හිත මිතුරන්ට ඕනෑම කෑම වේලකට සුදුසු මිශ්‍ර එළවඵ කරියක රස බලමු.

කිරිබත්

කිරි රසය තව තවත් වැඩි කළ Sera real coconut milk සමඟ කිරිබත්​

සැරට කොකිස්

හැමදාම එකම විදිහට කන කොකිස් සැරට කාලා බලමුද ? Sera real coconut milk පාවිච්චි කරල හදන මේ අපූරු කොකිස් ඔයාලත් හදලා බලන්න්න.

Chicken Curry

කටට සැරට කන්න කැමති ඔබට Sera real coconut milk වලින් කුකුල් මස් කරියක් හදමු. හදලම බලන්න රස කොහොමද කියලා…

සමපෝෂ ඔම්ලට්

අම්මලගෙ ආදරේ සමඟින් පොඩ්ඩන්ට ආසම හිතෙන විදියට ඔම්ලට් සමපෝෂ එක්කරලා හදමුද?

සමපෝෂ රොටි

කනවනම් මෙන්න රසම රස සමපෝෂ රොටි.

සමපෝෂ ඉඳි ආප්ප

සමපෝෂ එකතු කරලා ඉඳි ආප්ප හදමුද?
හරිම ලේසියි.

ඉඳි ආප්ප බිරියානි

ඉඳි ආප්ප වලින් ඉතිං කොච්චරක්නම් කෑම හදනවද ? වෙනස් වෙනස් රස සොයන ඔබ සඳහාම තමයි මේ පාරත් අපි රස සොයා යන්න හදන්නේ. මේ පාර අපි ඔබට කියල දෙන්නේ ‘ඉඳි ආප්ප බුරියානි’ සදාගන්නා ලේසිම ක්‍රමයක් ගැන.

සමපෝෂ කැඳ

පෝෂණීය කොළ කැඳ වීදුරුවට තවත් පෝෂණය එක් කරගන්න සමපෝෂ දාල හදන්න.

සමපෝෂ හැලප

අපි කවුරුත් කැමති හැලප සමපෝෂ වලින් හදමුද..? තරමක වෙනස් රසයකුත් එක්ක.


නවතම ලිපි

සියලුම ලිපි

CBL නිවසින් ඔබ වෙත හඳුන්වා දෙන නවතම නිෂ්පාදනයක් වන මාළු සෝයි කිරි මාළු සෝයා අතර අලුත්ම පෙරිලිකාරයා ලෙස දැන්  වෙළඳසැල්  වල මිලදී ගැනීමට ඇත .මෙය මේද රහිත ප්‍රෝටීන් බහුල සෝයා පිටි අනුසාරයෙන් නිෂ්පාදනය කරනු ලබයි .ස්වාභාවික රසයට සමාන තුනපහ මිශ්‍රණ පැකට්ටුවකින්ද සමන්විත මෙය කාර්යබහුල ගෘහණියන්ට මහත් අස්වැසිල්ලකි . ජාන වෙනස් කරන ලද ද්‍රව්‍ය කිසිවක් අඩංගු […]

International Processed Food Beverage Packaging Agricultural Exhibition. Reserve the dates : 4th, 5th & 6th August 2017. From 10.00am to 8.00pm at Sirimavo Bandaranaike Memorial Exhibition Centre, Colombo. Sri Lanka’s largest trade fair. A ‘must not miss’ exhibition for all organizations involved in processed food and beverage packaging & agriculture to showcase their products. Eatmagic […]

වර්ථමාන ජීවන රටාවත් සමඟ අප විසින් ආහාරයට ගනු ලබන සමහර ආහාර වර්ගයන් පිළිකා වැනි දරුණු රෝගී තත්වයන්ට අප නතුකර ගැනීමට තරම් හේතු වී ඇති බව ඔබ දනේන්ය. නමුත් එම ආහාර වර්ග මොනවා ද සහ එමඟින් ඇති කරන පිළිකා රෝගී තත්වයන් මොනවා ද යන්නත් පිළිබඳ ඔබට පුළුල් අවබෝධයක් නොමැති විය හැකිය. එනිසා පිළිකාවට ඔබ ගොදුරු කරවිය […]

ෆෝලික් අම්ලය  දරු පිළිසිඳ ගැනීමට ප්‍රථමව සහ පිළිසිඳ ගැනීමෙන් අනතුරුව මුල් ප්‍රසව අවධියේ දී හෙවත් පළමු සති 12 තුළ ලබාගැනීමට අනමුත කරන එකම විටමින් වර්ගය මෙයයි. කලලයේ නිරෝගී වැඩීමත් මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ පුර්ණත්වයත් උදෙසා මව විසින් මෙම විටමිනය ලබා ගැනීම ඉතාමත් යෝග්‍යයි. එසේ නොවුණහොත් උපදින දරුවාගේ මොළය හා ස්නායු පද්ධතියේ සංකූලතා ඇතිවේ. ඒ නිසා […]

වර්තමානය වනවිට බොහෝ දෑ Micro තත්ත්වයට පත්ව ඇත. අප භාවිතාකරන බොහෝ උපකරණ ඒ සඳහා උදාහරණ සපයනු ඇත. අපේ ගෙදර භාවිත වූ අවන් එකත් එසේ. Micro තත්තත්වයට පත් වූ උපකරණයකි. ඒ නිසා දැන් එය මයික්‍රෝවේව් වී ඇත. නමුත් මෙමඟින් කරගත හැකි කාර්යයන් පිළිබඳ පුළුල් අවබෝධයක් සෑමදෙනාටම ඇති බවක් පෙනෙන්නට නැත. මයික්‍රොවේව් අවන් එක ඉටුකර දෙන ඔබේ කාර්යයන් වතුර […]